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番茄钟与白噪音
专注计时 + 实时合成白噪音，数据只存在本机
经典 25 分钟专注 + 5 分钟休息的番茄工作法，时长可自定义；内置白噪音/粉噪音/棕噪音实时合成（Web Audio，无音频文件），帮助屏蔽环境干扰。今日完成的番茄数保存在本机浏览器中。
25:00
准备开始
今日成果
0
完成番茄
0
专注分钟
白噪音
由 Web Audio 实时合成，无循环感、无音频文件下载。
40%
番茄工作法小贴士
- • 一个番茄 = 25 分钟专注 + 5 分钟休息，每 4 个番茄后建议来一次 15-30 分钟长休息
- • 专注期间被打断，这个番茄通常作废——先写下干扰事项，休息时再处理
- • 白噪音适合掩盖突发人声；粉噪音频谱更平衡，棕噪音低频更重，睡前也适用
- • 长期统计比单日更重要：连续记录一周再评估自己的真实专注容量
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