艾宾浩斯复习排期器 - 按遗忘曲线自动生成复习计划
免费在线艾宾浩斯记忆复习计划表生成工具，输入学习条目与起始日期，自动按 1/2/4/7/15 天（可选 30 天）遗忘曲线节点生成复习日历，支持逐条勾选打卡、今日待复习提醒，打卡进度保存在本地浏览器。
所有条目默认从这一天开始学习，复习节点按此日期顺推
默认勾选 1/2/4/7/15 天节点，D+30 为拓展节点，可按需开关
# 什么是艾宾浩斯复习排期器？
艾宾浩斯复习排期器是一款基于艾宾浩斯遗忘曲线的在线复习计划生成工具。心理学研究表明，遗忘在学习之后立即开始，且先快后慢， 因此在遗忘临界点（学习后第 1、2、4、7、15 天）及时复习，可以用最少的时间把短期记忆转化为长期记忆。 本工具正是把这一规律落成一张可勾选打卡的复习日历表，适合背单词、背诵知识点、备考刷书等场景。
遗忘曲线复习节点是怎么定的
常用的复习周期为学习后第 1 天、第 2 天、第 4 天、第 7 天、第 15 天，记忆保持率随复习次数递增而下降变缓； 对于需要长期保持的内容（如考研单词），可以额外勾选 D+30 节点做一次月度巩固。本工具按自然日顺推：例如 2026-10-13 学习「第1章」， 复习节点自动落在 10-14（D+1）、10-15（D+2）、10-17（D+4）、10-20（D+7）、10-28（D+15）。
如何使用本工具排复习计划
- 选择统一的起始学习日期（一般是今天）
- 逐条添加学习条目，如「List 1 单词」「第3章公式」
- 按需勾选复习节点，默认 1/2/4/7/15 天，可加 30 天
- 查看自动生成的复习日历表，当天到期的条目会在顶部醒目提示
- 每完成一次复习就勾选打卡，进度自动保存在本地浏览器
常见问题 (FAQ)
不同条目可以有不同的起始日期吗？
本工具采用「统一起始日期」的简化设计：所有条目共用一个起始学习日，复习节点统一顺推。 如果各条目学习进度不同，可以为每一批学习内容分别生成一张排期表，或把同一批开始的内容放在一组管理。
打卡记录会丢失吗？
打卡状态以「条目 + 复习节点」为键保存在浏览器 localStorage 中，刷新页面或下次打开不会丢失； 但清除浏览器缓存、使用无痕模式或更换设备后记录不会同步，重要计划建议配合打印留存。
一天到期条目太多怎么办？
艾宾浩斯排期的常态是越往后积压越多，建议控制每日新学条目数量（如每天 1-2 个 List）， 或适当减少复习节点（例如只保留 D+1/D+7/D+15），把复习量控制在可完成范围内——完不成的计划比没有计划更伤坚持。
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