儿童身高预测器
CMH 中亲法与欧洲遗传法则双公式预测遗传靶身高，附预测区间与影响因素说明
在线儿童身高预测器：输入父亲与母亲身高和孩子性别，并列输出两种通行遗传学公式的结果—— ① CMH 中亲法（FPH）：男孩 =（父 + 母 + 13）÷ 2，女孩 =（父 + 母 − 13）÷ 2； ② 欧洲遗传法则：男孩 =（父 + 母）× 1.08 ÷ 2，女孩 =（父 × 0.923 + 母）÷ 2。 结果为遗传靶身高参考，附 ±5cm 预测区间（环境影响可达 ±5~7cm）、两式差异说明卡与就医边界免责卡。 本工具为统计学参考，不构成医疗诊断，精确评估请至儿科内分泌科进行骨龄等检测。全部在浏览器本地计算，不上传任何数据。
家庭数据
两个公式的性别修正方向不同，切换后双式结果都会更新。
遗传靶身高预测（男孩）
CMH 中亲法（FPH）
175 cm
（175 + 162 + 13）÷ 2
参考区间 170 ~ 180 cm（±5cm）
欧洲遗传法则
182 cm
（175 + 162）× 1.08 ÷ 2
参考区间 177 ~ 187 cm（±5cm）
两式均值
178.5 cm
两式差异
7 cm
两式结果都落在遗传靶身高附近即属正常；差异 7 cm 来自公式系数口径不同，可取均值做参考中值。
为什么两个公式结果不一样？
CMH 中亲法（Mid-parental Height / FPH）
国内临床与科普最常用：把父母平均身高整体加（男）或减（女）约半个性别差（13÷2 = 6.5cm），是 Tanner 等中亲身高方法的简化口径。结果偏「均值回归」，男孩通常略保守。
欧洲遗传法则（国内常见版本）
男 =（父 + 母）× 1.08 ÷ 2、女 =（父 × 0.923 + 母）÷ 2：通过对父母身高加权放大性别差，男孩结果通常比 CMH 高几厘米。两式差异一般在 3 ~ 8cm，都属正常口径差异。
两个公式都是群体统计均值：遗传对成年身高的解释力约 70% ~ 80%，剩余由营养、睡眠、运动、疾病与内分泌状态决定，环境因素可带来 ±5~7cm 的偏离（页面注明「以通行经验/标准原文为准」）。
遗传之外能做什么
睡眠
生长激素夜间深睡眠分泌最高，通行建议学龄儿童 9 小时以上、学龄前 10 小时以上并早入睡。
运动与营养
纵向跳跃类运动（跳绳、篮球）与足量蛋白质、钙、维生素 D 有利于生长板健康；避免长期高糖饮料。
监测与就医
定期记录生长曲线；年增速 <5cm（学龄期）、明显偏离曲线或性早熟迹象，及时到儿科内分泌科评估骨龄。
医疗边界声明
本工具输出为遗传学统计参考（非诊断工具）：公式基于群体均值，无法覆盖骨龄、青春期启动时间、疾病与内分泌状态等个体因素， 不用于任何健康评估、诊断或治疗决策。精确评估请至正规医院儿科内分泌科进行骨龄 X 光、生长激素等专项检测，并遵医嘱。
#身高预测公式的出处与边界
计算公式
CMH 中亲法：男孩 =（父身高 + 母身高 + 13）÷ 2；女孩 =（父身高 + 母身高 − 13）÷ 2。
欧洲遗传法则：男孩 =（父身高 + 母身高）× 1.08 ÷ 2；女孩 =（父身高 × 0.923 + 母身高）÷ 2。
预测区间：两式均按 ±5cm 提示遗传靶区间；营养、睡眠、运动与内分泌等环境因素可带来 ±5~7cm 的额外偏离。
CMH 公式是什么来头？
CMH（Corrected Midparental Height， corrected 中亲身高）源自 Tanner 等提出的「父母平均身高」遗传学方法： 孩子成年身高围绕父母身高均值分布，再按性别修正约半个男女平均身高差（约 13cm 的一半）。 该简化口径被国内儿科普遍采用（梅奥诊所中文站、中华医学会科普等均引用同款系数）； 「欧洲遗传法则」是流传于国内的另一版本系数（1.08 / 0.923），两式差异来自对性别差的加权方式不同，本页并列展示便于对照。
影响身高的因素有哪些？
遗传解释约 70% ~ 80% 的成年身高差异，其余来自环境：① 睡眠——生长激素在夜间深睡眠出现分泌高峰，长期熬夜直接压缩分泌窗口； ② 营养——蛋白质、钙、维生素 D 与锌是生长板物质基础，但过度进补（尤其含性激素类补品）反而促成骨龄提前； ③ 运动——纵向跳跃与拉伸类运动刺激生长板，每日累计 1 小时中高强度活动是通行建议； ④ 疾病与内分泌——生长激素缺乏、甲状腺功能异常、性早熟等都会显著偏离靶身高，需要专科评估。 想跟踪趋势，可用本站儿童生长曲线工具按月龄对照百分位。
常见问题 (FAQ)
父 175、母 162，孩子能长多高？
CMH：男孩（175+162+13）÷2 = 175cm，女孩（175+162−13）÷2 = 162cm；欧洲法则男孩（175+162）×1.08÷2 ≈ 182cm。 各取 ±5cm 为遗传靶区间，实际落在区间外也常见。
预测准吗？误差多大？
公式只给群体均值水平的「遗传靶」，个体差异普遍 ±5cm、环境因素充分时可到 ±7cm； 临床上更精确的手段是骨龄片（TW3 / 中华 05 计分法）结合 Current Height 与青春期进展评估。
父母不高孩子就一定不高吗？
不一定：身高是多基因遗传，隔代与基因重组都会带来偏离；睡眠、运动与营养管理充分的孩子，成年身高超过遗传靶上限并不罕见。
计算数据会上传吗？
不会。身高与性别输入只在你的浏览器内即时计算，无网络请求，不保存不上传。
口径与来源
CMH 中亲法系数（±13）经梅奥诊所中文健康问答与国内医院科普两源交叉核对一致；欧洲遗传法则系数（1.08 / 0.923）经国内医院科普与百科两源核对； 预测区间 ±5cm 为通行口径，环境影响 ±5~7cm 为儿科普遍表述（页面注明「以通行经验/标准原文为准」）。本页为统计参考，非医疗诊断工具。